Hari Ini:

Senin 22 Jan 2018

Jam Buka Toko:

Senin-Sabtu Pkl. 09.00 s.d. 16.00 WIB

SMS/Whatsapp:

082116827335

BB Messenger:

D95B55F9

Waspada! Inilah Daftar Makanan Yang Dilarang Untuk Ibu Menyusui

15 January 2017 - Kategori Blog

Waspada! Inilah Daftar Makanan Yang Dilarang Untuk Ibu Menyusui

Kesehatan dan menjaga asupan makanan menjadi hal yang sangat penting, bukan hanya untuk ibu hamil tetapi untuk semua orang apalagi untuk ibu yang sedang menyusui. Mengapa ibu menyusui juga perlu hati – hati dalam memilih  makanan? Sebab asupan yang dikonsumsi ibu juga akan masuk dalam tubuh anak untuk mendapatkan nutrisi melalui ASI. Jadi jika anda sedang memiliki bayi, sebaiknya anda tidak menggunakan beberapa makanan yang dilarang untuk ibu menyusui. Untuk itu, anda harus mencari informasi seputar makanan apa saja yang tidak dapat digunakan oleh ibu hamil.

Buah jeruk

Mungkin anda akan terkejut sebab makanan pertama yang tidak bisa dimakan oleh ibu yang sedang menyusui adalah buah jeruk. Mengapa buah jeruk? Sebab kandungan yang ada di dalam buah jeruk dapat membuat buah hati merasakan tidak nyaman karena buah hati anda akan sering buang air kecil. Jika anda ingin memberikan asupan vitamin C pada anak anda, maka anda bisa menggantinya dengan buah yang lain. Misalnya saja diganti dengan menggunakan buah papaya atau juga mangga. Jadi untuk keadaan bayi anda yang lebih baik dan nyaman, anda bisa menghindari buah jeruk sebagai makanan yang dilarang untuk ibu menyusui selama beberapa waktu.

Buah fit

Sudah pernah dengar tentang buah fit? Mungkin beberapa dari ibu – ibu menyusui tidak pernah mendengar buah fit bahkan memakannya. Jika hal itu memang benar, bahwa anda tidak pernah tahu dan makan buah fit, maka akan jadi hal yang bagus untuk ibu menyusui. Mengapa buah fit tidak dapat digunakan untuk ibu menyusui? Hal ini disebabkan buah tersebut mengandung gas sehingga bisa membuat buah hati anda sakit perut. Jika bayi anda merasa sakit perut, maka efek sampingnya bisa rewel sepanjang malam dan membuat anda semakin susah tidur sebab anda harus menenangkannya. Untuk itu perhatikan pola makan ibu menyusui dengan menghindari buah fit yang hanya membuat buah hati menjadi tidak nyaman.

Makanan Pedas

Sudah banyak orang yang tahu bahwa salah satu makanan yang tidak bisa dimakan oleh ibu – ibu yang sedang menyusui adalah makanan pedas. Hal ini memang benar, jika ibu sedang dalam proses menyusui ada baiknya tidak mengkonsumsi makanan pedas. Ada beberapa alasan kenapa tidak bisa makan pedas, pertama mungkin karena makanan pedas bisa membuat anak mengalami sakit perut. Selain itu, makanan pedas mitosnya dapat membuat anak anda lebih rewel. Untuk menghindari hal – hal yang tidak diinginkan sebaiknya anda menghindari makan pedas ketika dalam proses menyusui untuk kebaikan anak dan juga bayi anda.

Makanan Pemicu Alergi

Selanjutnya, untuk anda para ibu menyusui ada baiknya agar menghindari makanan yang tidak sehat dan menyebabkan sesuatu yang buruk pada anak anda. Banyak sekali makanan yang kurang sehat, apalagi makanan yang bisa membuat anak anda alergi. Jika memang anak anda alergi terhadap makanan sesuatu, pastikan anda tidak memakannya ketika sedang menyusui anak anda. Sebab jika anda ceroboh maka bisa saja anak anda akan merasakan alergi yang datang. Biasanya anak yang teserang alergi akan lebih rewel dan merasa tidak nyaman untuk beristirahat ataupun untuk bermain.

Itulah sedikit informasi mengenai makanan yang dilarang untuk ibu menyusui yang bisa anda perhatikan. Sebaiknya lebih berhati – hati ketika memilih makanan di waktu menyusui bayi anda. Semoga bermanfaat.