kotak

SEGALA INFORMASI KAMI
UNTUK MENJALIN HUBUNGAN

EDUKASI

3 TUMBUHAN HERBAL UNTUK KEKEBALAN TUBUH SAAT MASA PANDEMI

17 Dec 2020

Mengkonsumsi tumbuhan herbal untuk kekebalan tubuh perlu dilakukan. Terutama di masa pandemi seperti sekarang ini. Tenang, bumi Indonesia menyediakan banyak buah dan tanaman herbal yang ampuh menjaga daya tahan tubuh.Ya, tumbuhan di Indonesia sangat lah beragam. Mulai dari bunga–bunga yang memiliki estetika sendiri, kayu – kayu pohon yang dapat di manfaatkan menjadi properti rumah tangga, sayur–sayuran yang biasa kita konsumsi setiap hari hingga tumbuhan yang memiliki khasiat. Disini kita akan bahas beberapa tumbuhan herbal yang memiliki khasiat sangat baik di dalam tubuh manusia.

TUMBUHAN HERBAL UNTUK KEKEBALAN TUBUH DAN MANFAAT LAiNNYA

Percaya atau tidak, banyak sekali tanaman herbal yang memiliki manfaat bagi kekebalan tubuh ternyata juga memiliki segudang manfaat lainnya. Jadi mengkonsumsi tumbuhan herbal bukan hanya menjaga daya tahan tubuh namun juga menyembuhkan penyakit dan meningkatkan stamina.Adapun beberapa tumbuhan herbal yang bisa dimanfaatkan untuk menjaga kekebalan tubuh di antaranya adalah:

1. LENGKUAS MERAH

Lengkuas merah adalah akar rimpang yang hidup di bawah tanah. Lengkuas memiliki kulit yang kasar dengan tekstur daging yang keras dan berserat. Lengkuas itu sendiri berasal dari India yang di bawa oleh pedagang hingga tersebar di Asia Tenggara.<b>Lengkuas dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit mulai dari diabetes, batuk, dan sakit tenggorokan. Selain itu tanaman herbal ini juga mencegah tumor dan kanker. Kok bisa? Ternyata kandungan zat antioksidan pada lengkuas merah mampu memperbaiki sel-sel tubuh akibat radikal bebas dan berbagai racun yang mudah masuk ke dalam tubuh.<b>Masih belum cukup hebat? Lengkuas merah juga memiliki zat bernama galangin yang memiliki sifat anti kanker yang dapat membantu mengatasi kanker paru-paru dan kanker payudara. Zat ini juga sangat efektif untuk menyembuhkan kanker kulit melanoma, hepatoma, dan kanker usus besar

2. DAUN SiRiH

Daun sirih adalah salah satu tumbuhan herbal untuk kekebalan tubuh yang mudah di temui. Banyak orang yang menanam daun sirih ini di rumah. Walaupun daun sirih dapat tumbuh hingga 15 meter, namun karena khasiatnya maka banyak masyarakat yang menanam nya di rumah. Daun sirih memiliki banyak khasiat mulai dari dapat mengobati mimisan hingga perawatan organ intim wanita. Selain itu daun sirih juga memiliki khasiat lain seperti obat batuk, menghilangkan bau mulut dan obat tekanan darah tinggi. Daun sirih mengandung minyak atsiri yang terdiri dari betlephenol, kavikol, seskuiterpen, hidroksikavikol, cavibetolm estragol, eugenol, dan karvakrol. Tidak hanya itu daun sirih juga mengandung enzim diastase gula dan tannin yang mampu membunuh kuman dan bakteri.Faktanya, nenek moyang kita yang senang mengkonsumsi sirih ternyata memiliki kekebalan tubuh yang lebih tinggi terhadap masalah-masalah kesehatan mulut. Padahal odol dan obat kumur masih belum ditemukan di zaman itu.

3. JAHE

Tanaman selanjutnya yang jika dikonsumsi dapat meningkatkan kekebalan tubuh adalah jahe. Jahe adalah salah satu tanaman herbal yang dapat menghangatkan tubuh.Ada beberapa cara untuk mengonsumsi tumbuhan herbal ini. Cara paling umum adalah di jadikan bumbu masakan. Namun aja juga yang mengolah jahe untuk dibuat minuman. Selain itu masih banyak cara lain mengkonsumsi jahe. Bahkan ada yang mengkonsumsi jahe secara langsung.Jahe memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Selain dapat meningkatkan kekebalan tubuh, jahe juga dapat menghangatkan tubuh, meringankan nyeri otot, mengurangi rasa sakit pada saat datang bulan untuk wanita dan masih banyak lagi.Walaupun jahe memiliki antioksidan yang sangat baik untuk tubuh kita tetapi ada dosis maksimal dalam mengonsumsi tanaman herbal ini. Di setiap harinya apabila terlalu banyak mengonsumsi jahe biasanya tubuh akan terasa mual lemas dan mulut terasa lebih kering. Maka dari itu konsumsi jahe sesuai kebutuhan. Karena seasuatu yang berlebihan tidak akan baik untuk tubuh.Itulah beberapa tumbuhan herbal untuk kekebalan tubuh yang bisa kita dapatkan dengan mudah. Bisa ditemukan di pasar, bisa ditemukan di pekarangan belakang rumah. Selain ketiga tanaman herbal populer tersebut, masih ada ratusan tanaman herbal lainnya di Indonesia. Oleh sebab itu, sudah layak dan sepantasnya kita bersyukur atas anugerah TUHAN tersebut